A principios de año, saltaba al mercado un nuevo producto que logró ser la primera app en conseguir certificación médica como anticonceptivo natural. El escepticismo se adueñó de los medios de comunicación, como es lógico, pero en Gizlogic decidimos ir un paso adelante y demostrar que nuestra confianza en la tecnología no conoce límites. Hemos (he) utilizado la app de Natural Cycles como anticonceptivo durante 6 meses y tras esta prueba ha llegado el momento de dar nuestra valoración final y extraer conclusiones para contarte si puedes fiarte o no.
Antes de empezar, queremos aclarar que no estamos tan locos como puede parecer: confiamos en la tecnología, pero también en la medicina y si ha obtenido estas certificaciones médicas, evidentemente es por algo. ¿Qué ha ocurrido en estos seis meses? Te lo cuento a continuación.
Breve repaso a Natural Cycles: qué es, unboxing y primeras impresiones
Natural Cycles es una app que funciona como método anticonceptivo, apoyada en el uso de un termómetro basal. Gracias a la toma diaria de temperatura y a la regularidad de tus ciclos, el algoritmo de la aplicación determina cuáles son tus días fértiles y cuáles no. Puedes conocer más sobre la teoría del producto en el articulo introductorio que realizamos sobre él.
Por otro lado, aquí puedes ver nuestro unboxing y primeras impresiones al recibir el producto.
Han pasado 6 meses y esta en mi opinión sobre Natural Cycles
Vamos a lo que realmente te interesa. El tiempo vuela y ya han pasado los 6 meses de prueba de Natural Cycles. ¿Cuáles son mis impresiones? Empecemos…
En primer lugar, la configuración de la app y su uso es muy sencillo. Cuando te registres te pedirá que rellenes también algunos datos personales para saber más sobre ti y te preguntará acerca del propósito del uso de Natural Cycles, ya que puedes utilizar como para buscar el embarazo o para evitarlo. En nuestro caso, ha sido para la segunda opción. La app es muy visual y contiene bastante información que puede serte útil, como las fases de tu ciclo y otras estadísticas muy interesantes. Hasta aquí, vamos bien.
Su uso también es extremadamente sencillo, aunque puede resultar un poco pesado al tener que repetirlo todos los días más o menos a la misma hora. Puedes saltarte algún día (se recomienda que lo hagas al menos 5 veces por semana). Por ejemplo, yo lo hacía de lunes a viernes nada más levantarme y los fines de semana no, ya que suelo levantarme más tarde y los datos podían arrojar contradicciones. Tienes un margen de en torno a 2 horas. Como decimos, es muy fácil usarlo: te tomas la temperatura e introduces los datos en la app. Normalmente, solo tendrás que poner la temperatura, pero si hay algún dato más de interés (por ejemplo si estás enfermo, si no has dormido bien o si estás en «esos días») tendrás que hacer anotaciones extra. En resumen: uso sencillo (apenas 1 minuto al día) aunque un poco aburrido por la constancia que requiere.
En mi caso, me costó calibrar el termómetro, puedes elegir varias zonas del cuerpo y, aunque recomiendan debajo de la lengua, a la de 6-7 intentos desistí y opté por el calibrado en la axila, que salió bien a la primera. Las tomas de temperatura también parecían arrojar resultados fiables, aunque en este punto tuve un problema el primer mes. Con el frío del invierno, nada más despertarme mi temperatura corporal marcaba por debajo de 35º y la app no me permitía registrarlo. Así que tenía que levantarme, desayunar y ponerme en marcha (y seguir probando el termómetro) hasta que marcara algo superior a 35º C. Como consejo y recomendación para los desarrolladores de la app, les diría que permitan recoger temperaturas ligeramente inferiores.
¿Y los resultados de la app, qué tal? He intentado ser constante, hacer la toma los 5 días a la semana que se recomiendan y a la misma hora (solo me lo he saltado en vacaciones porque ahí las horas de levantarme eran muy dispares) y a la vista está de los resultados que os pongo más abajo que, o soy la mujer más fértil del mundo o evidentemente el algoritmo no se quería mojar demasiado. Los días verdes son los días sin riesgo y los rojos los fértiles. Es decir, aplicando el Método Ogino en el que se basa esta app, solo estaba fuera de riesgo de embarazo los días en verde que, como veis, casi siempre coincidían con la menstruación… El último mes, parecía que ya me empezaba a dar algo de respiro, pero aún así, si lo que realmente queréis es evitar el embarazo, ya os digo que no resulta demasiado alentador.
En definitiva, ¿recomendaría Natural Cycles?
Depende. Si te apetece probarlo, sin duda es una inversión muy baja, estos son las tres opciones de precios que tienes:
- 8.99€/mes (no incluye termómetro)
- 19.99€ el termómetro basal (puedes utilizar cualquier otro siempre que recoja dos decimales)
- 64.99€/año (incluye termómetro)
Bajo mi experiencia, no lo utilizaría como prevención del embarazo. Sí, ha cumplido su propósito, han pasado seis meses y no hay Gizbebé en camino que era lo que queríamos conseguir con ella, pero como veis en el calendario que os he adjuntado un poco más arriba, algunos meses era bastante ridículo que marcara todos los días fértiles excepto los de la menstruación.
Eso sí, como apoyo para conocer mejor tus ciclos sí te puede venir bastante bien. Lo cierto es que en el día de llegada de la regla sí ha acertado la mayoría de los meses, incluso mejor que mis propias cuentas, ya que estudia bastante bien tu ciclo en base a temperaturas e histórico.
Sobre su fiabilidad, ya os digo, en mi caso esta prueba ha acabado como tenía que acabar, sin nuevo Gizbebé en la familia, pero personalmente no me ha dejado demasiado satisfecha el método. Era una buena idea, era cómodo ya que solo precisa de 1 minuto diario, pero la cantidad de días rojos ha sido demasiado elevada respecto a los días verdes. Quizás por alguna característica personal mía, quién sabe, pero en cualquier caso, ha terminado mi suscripción y con ella, mi experiencia con este método de anticoncepción natural. Es probable que necesitara aún más tiempo de prueba (como veis en el calendario, en Agosto ya empezó a darme más días verdes) pero si es así, me parece un método a demasiado largo plazo para el tema que trata.
Si te animas a probarlo, nos encantaría que compartieras tu experiencia con nosotros.
La verdad que yo estoy muy contenta con la Aplicación!! Llevo ya un año con ella y me ha ayudado a conocer mi ciclo y a tener un método bastante fiable, sin tener que usar hormonas. Aprobado por la FDA, y considero que con un coste muy adecuado para lo que ofrece. Por si a alguien le sirve, os dejo mi código de Descuento para que tengáis un 20% de Descuento en una suscripción anual y un termómetro de regalo 🙂 https://www.naturalcycles.com/es/refer-a-friend?name=UGF1bGE=&code=referralid20&referral=d3q249hsrrpiakv0
Hola flores!
Llevo 1 año y medio usando la aplicación y la verdad es que es la mejor decisión que he tomado en mi vida.
Después de probar varios métodos, éste es el más natural que he encontrado, pues no le das ningún químico a tu cuerpo ni modificas sus ciclos naturales.
Solamente con medir tu temperatura puedes saber cuando hay o no fertilidad y seguir su curso con naturalidad.
Personalmente, siento muchísima libertad con mi pareja y con responsabilidad se puede disfrutar de relaciones seguras y sensacionales.
Con solo medirte la temperatura puedes conocer tus ciclos y ovulaciones en profundidad y detallando tus estados y sensaciones es mucho más preciso.
Ahora mismo yo tengo 3 semanas de días verdes y me da muchísima libertad y seguridad.
Tanto si quieres utilizarlo como método anticonceptivo (como yo), como si buscas quedarte embarazada, esta aplicación te ayuda a conocerte en cada fase de tu ciclo y a saber cuando hay fertilidad o no.
La aplicación me ha ofrecido un código de descuento para todas aquellas que se apunten con este link! Un 20% de descuento y un termómetro basal completamente gratis!
Espero que te animes y lo disfrutes mucho!
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Hola! yo llevo 2 años usando la aplicación de NarutalCycles y no puedo estar más contenta! es cierto que yo soy bastante regular y que soy muy estricta añadiendo la temperatura (lo hago debajo de la lengua, es muy fácil pero tienes que ponerlo de un lado de la lengua, debajo y lo más profundo que puedas,cierras la boca, y entonces lo enciences y lo dejas así sin moverte hasta que pite) y siguiendo las normas de uso para que el algoritmo sea cada vez más preciso y te de más días verdes (a mi me da más de dos semanas) y lo de repetirlo todos los días y a la misma hora no cuesta nada y te acostumbras enseguida… yo ahora ya no puedo vivir sin la app :), conozco mi cuerpo y mi ciclo mucho mejor… ya solo por eso merece la pena (yo le añado mucha información extra de como me siento emocional y físicamente así puedo siempre volver atrás y ver que en los ciclos anteriores también me sentía así o no… también tengo una amiga que lo usó para quedarse embarazada (puedes elegir para qué lo quieres usar) y le funcionó…
Os dejo también mi LINK DE DESCUENTO (20% en la subscripción anual que incluye también el termómetro) por si alguna os animais a probarlo:
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píldora. Llevaba ya más de 10 años tomándola y estaba ya harta de hormonarme. Estuve buscando diferentes formas de prevención y me convenció NC. Inicialmente tampoco me fiaba mucho pero lo hablé con mi pareja y los dos estábamos de acuerdo que si no funcionaba íbamos a ser padres.
Es cierto que al principio a la app le cuesta un poco coger tu ciclo. Pero en unos meses ya la mayoría de los días son verdes. Yo llevo utilizandola ya más de un año y medio, no ha habido embarazo y puedo tener relaciones sin protección más del 60% del tiempo. Para mi ha sido la mejor decisión. He aprendido a comprender mi cuerpo perfectamente y es una forma de lo más natural para prevenir el embarazo. No puedo hacer otra cosa que recomendar la aplicación.
Si a alguna le interesa probarla dejo un link para que le salga un 20% más barato.
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A probarlo y a sentiros a gusto con vosotras mismas!!
Hola guapas!!!
He leído tu opinión sobre natural cycles y quería compartir la mía para que hubiera también otro punto de vista. Yo, antes de usar la app, para prevenir embarazo utilizaba la píldora. Llevaba ya más de 10 años tomándola y estaba ya harta de hormonarme. Estuve buscando diferentes formas de prevención y me convenció NC. Inicialmente tampoco me fiaba mucho pero lo hablé con mi pareja y los dos estábamos de acuerdo que si no funcionaba íbamos a ser padres.
Es cierto que al principio a la app le cuesta un poco coger tu ciclo. Pero en unos meses ya la mayoría de los días son verdes. Yo llevo utilizandola ya más de un año y medio, no ha habido embarazo y puedo tener relaciones sin protección más del 60% del tiempo. Para mi ha sido la mejor decisión. He aprendido a comprender mi cuerpo perfectamente y es una forma de lo más natural para prevenir el embarazo. No puedo hacer otra cosa que recomendar la aplicación.
Si a alguna le interesa probarla dejo un link para que le salga un 20% más barato.
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A probarlo y a sentiros a gusto con vosotras mismas!!
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